Gérer sa fatigue

Comme je vous l'expliquais dans mon dernier article, ces temps-ci, la fatigue est bien présente. Comme j'ai un boulot et un chien à m'occuper, je peux difficilement juste résoudre ce problème en dormant six jours d'affilés. Alors j'essaie de trouver des astuces, de mettre en place de nouvelles habitudes pour cette nouvelle saison. Je ressens…